PAUSAS ACTIVAS VISUALES PARA TONTOS

Por ejemplo, si trabajas en la industria de la Salubridad esta pausa activa puede caerle como anillo al dedo a los profesionales que se desempeñan como cirujanos, odontólogos o inclusive anestesiólogos.Flexiona los Brazos: Coloca las manos en la tabique a la valor de los hombros y flexiona los brazos hasta que la cabeza se acerque a la muro.Un d